| Dernières réponses | |  Au moment du coucher, bien installé(e) dans votre lit, prenez une feuille de papier et un stylo. Posez votre tête sur l'oreiller, puis réfléchissez à ce qui vous plaît le plus dans la vie. Faites venir dans votre esprit des images agréables.
Laissez-vous envahir par les images puis transformez-les en mots que vous inscrirez sur la feuille. Relisez votre liste afin de bien mémoriser ce qui vous est plaisant. Allongez-vous et continuez à penser à votre liste en fermant les yeux et laissez-vous allez doucement en murmurant :
Morphée, déesse des songes enchantés,
Accorde moi ta douce félicité,
Afin que douce soient mes nuitées,
Sous le calme de la voûte étoilée.
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